La luce ha una vasta gamma di effetti sulla salute visiva umana, sui ritmi biologici, sulla cognizione emotiva, sul metabolismo e sull'immunità attraverso effetti biologici visivi e non visivi, ed è una tecnologia chiave per la salute dell'habitat umano con un focus comune nei campi di frontiera dell'architettura, ottica, scienze della vita e ingegneria ambientale.

Il ruolo curativo della luce nello spazio habitat

La rapida urbanizzazione ha portato allo sviluppo socioeconomico e al miglioramento degli standard di vita delle persone, ma ha anche comportato gravi sfide per la salute umana.Il profondo invecchiamento della struttura della popolazione, il ritmo accelerato della vita sociale, la crescente pressione della competizione nel lavoro e nello studio e l’uso frequente di dispositivi elettronici intelligenti hanno portato ad una serie di problemi di salute visiva e hanno anche aumentato il rischio di vari disturbi fisici. e malattie mentali.Partendo dalla promozione della salute, è necessario esplorare e sviluppare con urgenza diverse tecniche, mezzi e metodi di intervento sanitario per regolare attivamente lo stato di squilibrio.La luce è la componente principale dell’ambiente fisico dello spazio vitale umano e ha un effetto sanitario multidimensionale di tipo “visivo-fisico-psicologico”.Lo standard WELL, ampiamente riconosciuto nel campo degli edifici sani, e i nove elementi fondamentali per gli edifici sani proposti dal Centro per il clima, la salute e l’ambiente globale della Harvard School of Public Health, si concentrano entrambi sull’ambiente luminoso.È certo che attraverso l’impostazione ragionevole della quantità di luce, della distribuzione spaziale della luce, dello spettro delle sorgenti luminose e della strategia luminosa, così come la progettazione personalizzata del paesaggio luminoso e dell’interfaccia multimediale dell’arte leggera, è di notevole importanza per la ricerca utilizzare la luce come un mezzo diretto e mezzi efficaci, sicuri e privi di effetti collaterali di intervento sanitario attivo nell'ambiente di vita umano per eliminare gli effetti negativi causati da fattori patogeni ambientali.

fattori che influenzano l’ambiente dell’habitat

Ambiente luminoso e salute visiva

L'impatto della luce sulla salute umana si divide in due aspetti: visivo e non visivo.Più dell’80% delle informazioni che gli esseri umani ottengono sul mondo esterno sono ottenute attraverso mezzi visivi.Pertanto, la qualità visiva influenza la stragrande maggioranza dei comportamenti e delle attività come il lavoro, l’intrattenimento, l’interazione e il tempo libero ed è strettamente correlata alla qualità della vita.L'occhio è l'organo umano più sofisticato e condizioni di scarsa illuminazione come luce insufficiente, ombre, abbagliamento, luce stroboscopica ed eccessiva stimolazione delle informazioni visive non solo porteranno a una ridotta funzione visiva, affaticamento visivo e prestazioni operative ridotte, ma ostacoleranno anche il regolare svolgimento delle attività e i loro effetti cumulativi a lungo termine causeranno miopia, accelereranno la degenerazione maculare e causeranno danni visivi irreversibili.La Cina investe ogni anno molte risorse umane ed economiche nella protezione nazionale della salute visiva e il miglioramento dell’ambiente luminoso dello spazio vitale umano è uno dei compiti chiave.

Esiste una relazione complementare tra la funzione visiva dell'occhio umano, il lavoro visivo e l'ambiente luminoso.Sono stati condotti numerosi studi per abbinare l'abilità visiva di varie popolazioni come adolescenti, adulti e anziani con diverse condizioni operative come carta, VDT ed elaborazione fine, per ottenere i parametri dell'ambiente luminoso richiesti per prestazioni visive ottimali e comfort visivo.Grazie agli incessanti sforzi delle organizzazioni accademiche e dei ricercatori rappresentati dalla CIE e dallo studioso americano Perter Boyce, è stato formato un consenso sull'impatto dei singoli elementi dell'ambiente luminoso come illuminamento, luminanza, distribuzione della luminosità del campo visivo, colore della sorgente luminosa e resa cromatica sulla visione. qualità e vari standard e specifiche di settore sono stati introdotti in patria e all'estero per guidare la pratica di progettazione dell'ambiente luminoso architettonico.

Ritmi leggeri e biologici

Il corpo umano ha un orologio speciale chiamato “bioritmo”, che regola la maggior parte dei processi fisiologici come il sonno, l’alimentazione, il metabolismo, la secrezione ormonale e la risposta immunitaria, mantenendo la sana omeostasi del corpo.I disturbi del ritmo biologico causano obesità, cancro, malattie neurodegenerative e altre malattie e influenzano anche il trattamento e la riabilitazione delle malattie.Oltre ai coni e ai bastoncelli, nella retina dei mammiferi esiste un terzo tipo di cellule fotorecettrici, le cellule gangliari fotorecettrici specializzate della retina (ipRGC), che sono fotosensibili agli stimoli luminosi e proiettano segnali luminosi al centro di controllo del ritmo. Sono in grado di percepiscono direttamente gli stimoli luminosi e proiettano segnali luminosi al nucleo soprachiasmatico (SCN), che forma il percorso visivo della luce non immagine e influenza la secrezione di melatonina pineale, cortisolo e altri importanti ormoni umani, regolando così i ritmi biologici.

Vie d'azione visive e non visive della luce

L’effetto ritmico della luce è un focus centrale della pratica di ricerca negli ambienti di illuminazione sanitaria indotta dall’uomo.Aule, uffici, ospedali e spazi sotterranei hanno introdotto sistemi di illuminazione ritmica dinamica per migliorare la qualità del sonno notturno e l'attenzione e la prontezza mentale durante la veglia diurna.La stimolazione ritmica è diventata un indicatore chiave di un ambiente luminoso sano e la valutazione quantitativa del suo impatto è ora al centro dell’attenzione in campi correlati in patria e all’estero.

L'effetto emozionale della luce

Da un lato, John A. Schindler, un medico praticante negli Stati Uniti, ha sottolineato nel suo libro How to Live 365 Days a Year che fino al 76% delle malattie sono legate al cattivo umore.La chiave per prevenire le malattie e promuovere la salute fisica e mentale è mantenere uno stato d’animo ottimista e positivo regolando le emozioni in modo razionale.La terapia con luce bianca brillante è stata introdotta nel trattamento dei disturbi affettivi stagionali negli anni '80 con effetti notevoli, e i risultati di successivi studi clinici hanno anche dimostrato che la luce ha effetti positivi sul trattamento della depressione postpartum, della sindrome premestruale e dei disturbi affettivi non stagionali. .

D'altra parte, luce, colore e spazio insieme formano un ambiente visivo che trasmette il linguaggio delle emozioni, rendendo la luce strettamente correlata all'esperienza cognitiva ed emotiva umana.John Flynn, un pioniere nello studio della psicologia dell’illuminazione, ha dimostrato che i cambiamenti nell’ambiente luminoso susciteranno risposte diverse alla spazialità, alla chiarezza visiva, alla privacy, al piacere, al relax e alla complessità.L'impatto visivo-percettivo della luce e del colore viene spesso utilizzato per creare situazioni spaziali e atmosfere che mobilitano emozioni ed evocano specifici sentimenti psicologici.Ad esempio, la serie di opere d'arte luminose immersive di James Turrell costruiscono esperienze emotive che vanno dallo psichedelico al surreale attraverso la risonanza sensoriale nel contesto.

L'opera d'arte di luce immersiva di James Terrell

Prospettive pratiche innovative per un ambiente luminoso sano nell'habitat umano

La pratica e l'innovazione di un ambiente luminoso sano hanno origine dalla ricerca incessante della salute della vita umana ed sono piene di infinite possibilità.Sebbene le persone abbiano compreso gli estesi effetti della luce sulla vista, sulla fisiologia e sulla psicologia attraverso molteplici percorsi neurali, ci sono ancora meccanismi d’azione più complessi da esplorare.Con l’approfondimento della conoscenza delle persone sulla vita e sulla salute e la connessione sempre più stretta tra le tecnologie dell’informazione digitale come l’edilizia intelligente, i big data, il cloud computing, la comunicazione wireless e l’Internet delle cose e lo spazio architettonico e la vita umana, la forma e il contenuto delle persone la vita sana cambia continuamente e la definizione e l'ambito di ricerca della salute leggera saranno continuamente ampliati e persino ribaltati.

Fonte: Times Building